Se você nunca recebeu Reiki, talvez imagine que durante a aplicação de reiki, algo extraordinário acontece. Vamos falar sobre o que pode acontecer durante uma aplicação de Reiki.
Algumas pessoas acreditam que sentirão uma energia intensa percorrendo o corpo. Outras imaginam que terão visões, emoções muito fortes ou experiências difíceis de explicar.
A verdade é que, na maioria das vezes, a experiência é muito mais simples e justamente por isso tão especial.
Durante uma aplicação de Reiki, não existe nada que você precise fazer.
Não é necessário controlar a respiração.
Não é preciso esvaziar a mente.
Você não precisa rezar, meditar ou acreditar em alguma coisa específica.
Seu único compromisso é permitir-se descansar, relaxar.
E, para muitas pessoas, isso já representa um enorme desafio.
O corpo começa a desacelerar
Vivemos acostumados a estar em constante movimento.
Respondemos mensagens enquanto pensamos no trabalho.
Fazemos refeições olhando para o celular.
Dormimos pensando no dia seguinte.
Nosso corpo permanece em estado de alerta durante boa parte do tempo.
Quando a aplicação de Reiki começa, muitas pessoas percebem, pela primeira vez em vários dias, que podem simplesmente parar.
A respiração costuma ficar mais lenta.
Os músculos começam a relaxar.
Os ombros deixam de ficar tensionados.
A mandíbula se solta.
O rosto perde aquela expressão de preocupação constante.
É como se o organismo recebesse uma permissão silenciosa para descansar.
A mente também desacelera
Nem sempre conseguimos impedir os pensamentos. E isso é absolutamente normal.
Durante os primeiros minutos da aplicação, muitas pessoas continuam lembrando de compromissos, listas de tarefas ou preocupações. Pouco a pouco, esses pensamentos tendem a perder intensidade.
Algumas pessoas entram em um estado semelhante ao momento que antecede o sono. Outras permanecem conscientes durante toda a sessão, mas percebem uma sensação de calma que há muito tempo não experimentavam. Boa parte das pessoas, dormem.
Não existe uma maneira “certa” de vivenciar o Reiki.
Cada pessoa responde de acordo com seu momento de vida.
Algumas pessoas sentem calor. Outras não sentem absolutamente nada.
Essa talvez seja a maior dúvida de quem vai receber Reiki pela primeira vez.
A resposta é simples:
As duas experiências são completamente normais.
Entre as sensações mais relatadas estão:
- calor nas regiões onde as mãos estão posicionadas;
- sensação de leve formigamento;
- relaxamento profundo;
- bocejos frequentes;
- vontade de dormir;
- sensação de leveza;
- percepção de paz;
- emoção inesperada;
- lembranças que surgem espontaneamente.
Mas também existem pessoas que simplesmente descansam.
E isso não significa que a aplicação tenha sido melhor ou pior.
O Reiki não deve ser medido pela quantidade de sensações percebidas durante a sessão.
Às vezes, as emoções aparecem
Nosso corpo guarda experiências.
Depois de dias, meses ou até anos vivendo sob tensão, nem sempre encontramos espaço para sentir aquilo que estamos vivendo.
Durante uma aplicação de Reiki, algumas pessoas se emocionam.
Outras sentem vontade de chorar sem conseguir explicar exatamente o motivo.
Também há quem sinta apenas um enorme alívio.
Nenhuma dessas reações deve ser vista como obrigatória.
Cada pessoa possui sua própria história.
O importante é compreender que todas as emoções são acolhidas com respeito, sem interpretações precipitadas ou julgamentos.
Dormir durante a aplicação é comum
Muitas pessoas pedem desculpas depois da sessão porque adormeceram.
Na verdade, não há motivo para isso.
Dormir durante o Reiki é bastante comum.
Quando o corpo encontra um ambiente seguro, silencioso e acolhedor, ele pode aproveitar aquele momento para descansar profundamente. Isso não atrapalha a aplicação, ao contrário, para algumas pessoas, dormir representa justamente o quanto estavam precisando desacelerar.
O silêncio também faz parte da experiência
Vivemos em um mundo cheio de notificações, conversas, sons e estímulos.
Durante uma aplicação de Reiki, o silêncio deixa de ser ausência de barulho.
Ele se transforma em presença. É nesse silêncio que muitas pessoas percebem algo curioso:
há muito tempo não dedicavam uma hora inteira apenas para si.
Sem precisar resolver problemas.
Sem atender ninguém.
Sem produzir.
Sem corresponder às expectativas de outras pessoas.
Apenas estando presentes.
O que acontece depois da aplicação?
Ao final da sessão, é comum que a pessoa permaneça alguns minutos deitada antes de se levantar.
Algumas relatam sensação de leveza. Outras dizem que o corpo parece mais descansado. Há quem perceba maior clareza mental.
Também existem pessoas que sentem sono e preferem manter uma rotina mais tranquila naquele dia.
Cada organismo responde de maneira diferente.
Por isso, não existe um resultado que deva acontecer com todas as pessoas.
O Reiki é uma experiência individual
Talvez duas pessoas recebam Reiki no mesmo dia.
Uma pode adormecer profundamente. A outra pode permanecer acordada durante toda a aplicação.
Uma pode sentir calor. Outra pode não perceber nenhuma sensação específica.
Nenhuma dessas experiências é mais correta do que a outra.
O mais importante não é comparar sua vivência com a de outras pessoas.
É observar como você chegou para a sessão e como saiu dela.
Às vezes, as mudanças mais importantes são silenciosas.
Muito além das sensações
Existe um equívoco comum de acreditar que o Reiki precisa provocar algo extraordinário para ter valor.
Na prática, muitas pessoas descobrem justamente o contrário.
O maior benefício pode estar em experimentar algo que se tornou raro na vida moderna:
parar.
Respirar.
Silenciar.
Ser cuidada.
Por um tempo definido, você não precisa ser forte.
Não precisa resolver problemas.
Não precisa sustentar o mundo.
Você apenas permite que alguém cuide de você.
E talvez seja exatamente isso que seu corpo, sua mente e suas emoções estejam pedindo há muito tempo.
Permita-se viver a experiência
Talvez você tenha chegado até este artigo procurando entender o que acontece durante uma aplicação de Reiki.
Agora já sabe que não existe uma resposta única.
Cada pessoa vive esse momento de uma maneira diferente, mas existe algo que quase todas têm em comum ao final da sessão:
a sensação de terem recebido um tempo que pertencia somente a elas.
E, em uma rotina onde tudo parece urgente, esse pode ser um dos maiores presentes que alguém pode oferecer a si mesma.
Se você deseja conhecer essa experiência em um ambiente acolhedor, respeitoso e preparado para o seu bem-estar, será um prazer receber você. Me chama aqui Me chama aqui
